ההשפעה של התנהגות יושבנית על תסמיני דיכאון וחרדה

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 3357
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
נתן תודה: 3 פעמים
קיבל תודה: 303 פעמים
יצירת קשר:

ההשפעה של התנהגות יושבנית על תסמיני דיכאון וחרדה

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי »

BMC פירסם מחקר חדש שבחן קשר בין אורח חיים ודיכאון/חרדה.
רמת ההתנהגות היושבנית (ישיבה או שכיבה רוב שעות היום) הולכת וגדלה במהלך השנים האחרונות.
מחקרי עבר מצאו כי התנהגות כזו מהווה גורם סיכון לדיכאון וחרדה בקרב מבוגרים.
מטרת המחקר הפרוספקטיבי הנוכחי הייתה לבחון את הקשר שבין אורח חיים יושבני וסימפטומים של דיכאון וחרדה.
במחקר השתתפו כ-60 אלף נבדקים, ונבדקו ציוני הסימפטומים המודדים דיכאון וחרדה.
נמצא כי פרק הזמן היושבני בתחילת המחקר היה קשור באופן חיובי עם ציוני הדיכאון והחרדה.


BMC Medicine Impact of replacing sedentary behaviour with other movement behaviours on depression and anxiety symptoms: a prospective cohort study in the UK Biobank
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/a ... 21-02007-3
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי ( PhD N.D)
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה"
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"קל להיות בריא"
"יפה, בריאה ולא מורעלת"
"טיפול טבעי מהו?"
ועוד
http://www.yaelclinic.co.il/

drorelle
הודעות: 1
הצטרף: 06 יולי 2021, 11:38

Re: ההשפעה של התנהגות יושבנית על תסמיני דיכאון וחרדה

נושא שלא נקרא על ידי drorelle »

תודה רבה לך ! באמת נראה שחוסר פעילות, מה שבהחלט קורה היום ברוב המשרות במשק..
לגביי שיחרור ראיתי מאמר באתר מחט רוח של שי דיוויס שהוא מטפל באמצעות דיקור סיני

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 3357
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
נתן תודה: 3 פעמים
קיבל תודה: 303 פעמים
יצירת קשר:

Re: ההשפעה של התנהגות יושבנית על תסמיני דיכאון וחרדה

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי »

drorelle כתב:
06 יולי 2021, 11:53
תודה רבה לך ! באמת נראה שחוסר פעילות, מה שבהחלט קורה היום ברוב המשרות במשק..
לגביי שיחרור ראיתי מאמר באתר מחט רוח של שי דיוויס שהוא מטפל באמצעות דיקור סיני

כפרה, לא הבנתי לאיזה שחרור התכוונת?
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי ( PhD N.D)
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה"
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"קל להיות בריא"
"יפה, בריאה ולא מורעלת"
"טיפול טבעי מהו?"
ועוד
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה