דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

סמל אישי של משתמש
מדען צמרת
הודעות: 543
הצטרף: 09 נובמבר 2012, 12:07
קיבל תודה: 11 פעמים

דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי מדען צמרת »

שמעתי שזה לא בריא בשבילם כי צריכים דווקא ארוחות תכופות, בלי "מכת אנרגיה".
האמנם?

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2761
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
נתן תודה: 1 פעם
קיבל תודה: 128 פעמים
יצירת קשר:

Re: דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי »

מדען צמרת כתב:
15 מאי 2020, 10:11
שמעתי שזה לא בריא בשבילם כי צריכים דווקא ארוחות תכופות, בלי "מכת אנרגיה".
האמנם?


יש שיטות שונות.
ומה שחשוב זה להידבק בשיטה אחת מסוימת ולא לשנות שיטות כל שני וחמישי.
ולהיות במעקב.
ולבדוק סוכר.
ולא להשתולל בכל מקרה.

אחת השיטות זה לעבור לתזונה טבעונית ובמסגרת התזונה הטבעונית להגביל עד כמה שניתן שימוש בשמנים (למשל, לא לטגן או לא להוסיף שמן לדגנים וכיו"ב) לאכול מתי שרוצים וכמה שרוצים. כולל פירות.
יש שיטת הגבלת פחמימות. זה מה שבד"כ אומרים בקופות חולים. מגבילים פחמימות, שוללים פחמימות פשוטות, אוכלים כל כמה שעות, פרי - רק אחד ביום ולא המתוקים.
יש שיטה שמתמקדת באינדקס גליקמי: לאכול רק מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך.
יש שיטה שכנראה אתם מתכוונים אליה: שיטת צום לסירוגין זה נקרא. הרופא שפיתח אותה טוען שיש לו המון מטופלים שבעזרת שיטה זו הבריאו מסוכרת לחלוטין והבריאו מהשמנה קשה לחלוטין וכו'. אני הבאתי לכם בזמנו את השיטה, תוכלו לחפש בין הדיונים בפורום.
יש לו כמה סכמות, אחת מהם, זה לא לאכול 16 שעות ובשאר הזמן לאכול מה שתרצו, כמובן לא רעלים דוגמת סוכר לבן או מוצרי חלב בהמה. אגב, השיטה מתאימה לסוכרת2, לא 1, וטובה במיוחד לאנשים עם עודף משקל לא לסוכרתיים רזים.

ויש עוד שיטות.

אם אתם שואלים אותי, אז דעתי היא לא לעשות שום שינויי תזונה על דעת עצמכם, תמיד חשוב להיות צמוד לאיש מקצוע. יתכן ושיטה שלו מצוינת, אני לא אומרת, ח"ו, אבל שיאבחן את החולה ויגיד שזה מתאים לו.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
מדען צמרת
הודעות: 543
הצטרף: 09 נובמבר 2012, 12:07
קיבל תודה: 11 פעמים

Re: דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי מדען צמרת »

בשורה האחרונה הבנתי שלא ידוע לך שיש בעיה עם הדיאטה הזו לסוכרתיים B. וזה העיקר.
מכל הרשימה שכתבת, מהי דעתך האישית?

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2761
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
נתן תודה: 1 פעם
קיבל תודה: 128 פעמים
יצירת קשר:

Re: דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי »

מדען צמרת כתב:
15 מאי 2020, 16:38
בשורה האחרונה הבנתי שלא ידוע לך שיש בעיה עם הדיאטה הזו לסוכרתיים B. וזה העיקר.
מכל הרשימה שכתבת, מהי דעתך האישית?

מה זה "אין בעיה"? תלוי על מי מדובר.
זוהי דיאטה שפיתח רופא מכובד מקנדה, בעל קליניקה בעלת מוניטין טוב.
לדברי אותו רופא יש לו אחזים גבוהים ביותר בהצלחת הטיפול. התאוריה שלו נשמעת מאד הגיונית. אבל זה עוד לא אומר.
שימי לב: הוא לא מטפל את כולם באותה שיטה (8-16), יש לו סכמות טיפוליות שונות שהוא מתאים למטופלים שלו. הם נמצאים בשגחתו, והוא גם מתאים להם דיאטה מתאימה לכל אחד, הסיפור לא מסתיים ב"צום לסירוגין" כפי שהוא קורא לזה. "צום לסירוגין" זה רק חלק מהסיפור.
ניסיון להפוך דבר מורכב למשהו פשטני, ל"שורה תחתונה" לא יביל לשום דבר טוב.

דעתי האישית, שאכן להתאים דיאטה לחולה ולא חולה לדיאטה.
במקרים רבים מאד דיאטה טבעונית בשילוב של "מום לסירוגין" ואייקידו, לפעמים בתמיכה הומאופתית או הרבליסטית נראים כשילוב מבטיח ביותר.
אך יש אנשים בעלי מחלות נוספות, מלבד סוכרת
שגורמות להם להגבלות נוספות למשל, יש אנשים עם מעי קצר (יחסית) הם לא יכולים לחיות מתזונה טבעונית בריאה גם אם מאד ירצו. יש אנשים שסובלים מכ"כ הרבה אלרגיות למזון שבכלל קשב להתאים להם תפריט. יש אנשים עם כ"כ הרבה מחלות, וכל מחלה דורשת את הדיאטה שלה, כידוע, שבסופו של דבר נשאר לחפש בנרות מה בכלל לאכול...
כמה שיש אנשים כך יש דיאטות מתאימות. אין "שורה תחתונה", כל אדם וה"שורה" שלו.

אם אתה שואל, האם אני פוסלת את השיטה שלו - לא, אני לא פוסלת. הבאתי לכם לפורום בזמנו, יש לנו דיון בעניין.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 17644
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 300 פעמים
קיבל תודה: 486 פעמים
יצירת קשר:

Re: דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי יאיר »

ד"ר יעל שים לב אם הינך מדבר אל זכר או נקבה, כי לפעמים מדובר בזכר
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2761
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
נתן תודה: 1 פעם
קיבל תודה: 128 פעמים
יצירת קשר:

Re: דיאטת 16-8 לסוכרתיים B ??

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי »

יאיר כתב:
20 מאי 2020, 23:48
ד"ר יעל שים לב אם הינך מדבר אל זכר או נקיבה, כי לפעמים מדובר בזכר
אני משתדלת, אבל זה קשה עם כל שמות הבדויים הללו... הבנתי שאין בזה שום חוקיות ונורא מתבלבלת. פעם עניתי למישהו בשם "שלמה המלך" חשבתי שזה בטוח גבר, התברר - אישה... נו, איך אישה יכולה להיות שלמה? ועוד מלך? הנה, היתה... אז כשהגולש לא מדבר על עצמו ולא מספק לי שם-פועל לעזרה ("חושבת", למשל) ואין רמז בגוף השאלה ("אישתי ילדה לפני שבועיים", למשל) לא נשאר לי אלא לנחש. ואני גרועה בניחושים...
סליחה מכולם. לעולם לא הייתה לי כוונה לפגוע באף אחד.
ואני בהחלט אשתדל יותר.
תודה על ההערה.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה