ד"ר פונג מרפא סוכרת

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2446
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 25 פעמים
יצירת קשר:

ד"ר פונג מרפא סוכרת

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 23 ינואר 2020, 17:05

אני בכוונה כתבתי "מרפא" ולא "מטפל ב-", זה לא טעות כתיב: ד"ר פונג אכן לא רק משפר, הוא מרפא כל חולה סוכרת, כולל אנשים שחיים עם סוכרת סוג1 וסוג 2 שנים - מביא אותם לריפוי מלא תוך מספר חודשים בלבד.
כידוע, סוכרת נחשבת למחלה כרונית פרוגרסיבית, כלומר למחלה שיכולה רק להחמיר ולתת סיבוכים (רק עניין של זמן), השאלה רק עד כמה ומתי.
והנה ד"ר פונג אומר בפה מלא שמביא את המטופלים שלו לריפוי מלא תוך מספר חודשים בלבד.
ליודעי אנגלית הנה לינק לאחד הראיונות שלו:
https://www.youtube.com/watch?v=1a2Fsfa8e4I

וכן תוכלו לשמוע אותו, אגב הוא מסביר מפשוט עולה:
https://www.youtube.com/watch?v=fEts77RzZTI
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
מדען צמרת
הודעות: 527
הצטרף: 09 נובמבר 2012, 12:07
קיבל תודה: 6 פעמים

Re: ד"ר פונג מרפא סוכרת

נושא שלא נקרא על ידי מדען צמרת » 23 ינואר 2020, 22:06

אפשר לכתוב לנו תקציר של הרעיון שלו?
תודה.

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2446
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 25 פעמים
יצירת קשר:

Re: ד"ר פונג מרפא סוכרת

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 23 ינואר 2020, 23:48

ד"ר פונג כתב 3 ספרים בעניין:
The Obesity Code, The Complete Guide to Fasting and The Diabetes Code
את הספרים ניתן לראות ולקנות באתר שלו:
https://www.dietdoctor.com/authors/dr-j ... -m-d#books

וכן באמזון.
ד"ר ג'ייסון פונג ( Dr. Jason Fung, MD) סיים לימודי רפואה ורפואה פנימית באוניברסיטת טורונטו והתמחה לנפרולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס, בבית החולים סידרסי-סיני.

כעת יש לו קליניקה באונטריו, קנדה, שם הוא מטפל במיוחד בסובלים משתי המגיפות הגדולות של העת המודרנית: השמנת יתר וסוכרת מסוג 2.

ד"ר פונג משתמש בפתרונות חדשניים לבעיות אלה, מתוך הבנה שטיפולים קונבנציונליים אינם יעילים לעזור לאנשים.
אהבתי את המשפט: "אנחנו כל כך עסוקים בלהוריד את רמת הסוכר בדם וששוכחים לטפל בסוכרת".
השיטה שלו תזונתית המשלבת בתוכה גם צום קליני מבוקר לסירוגין.

צום לסירוגין מפעיל מסלולים ביולוגיים רבים בגוף האדם, כלומר אוטופאגיה, קטוזה ותיקון סלולרי. השפעות אלה יכולות להיות בדיוק מה שמטופלים רבים זקוקים בכדי לעצור מחלת הסוכרת ולהתגבר על השמנת יתר.

הוא מסביר למה צום מרפא סוכרת מסוג 2 ולמה שיטה שלו נותנת תוצאות כ"כ טובות.
הוא לא מביא את הדיאטות עצמן שלו בראיונות שראיתי, רק קווים כלליים. יתכן ויש בספרים שלו.

הוא אומר, שצום לסירוגין היה חלק ממציאות חיי אדם למשך דורות.
צום לסירוגין, אם הוא נעשה נכון, מרפא סוכרת, השמנה ומחלות רבות אחרות וגם חוסך זמן וכסף, לדבריו.

האם צום זה לא רעב? - לא. הצום שונה מרעב בשליטה. רעב הוא היעדר בלתי רצוני של אוכל במשך זמן רב, מה שמוביל לסבל קשה או אפילו למוות . זה לא מכוון ולא מבוקר.
צום, לעומת זאת, הוא הימנעות ממזון מרצון מסיבות רוחניות, בריאותיות או מסיבות אחרות. צום מתמשך שנעשה נכון לא אמור לגרום סבל, ובוודאי לעולם לא מוות.
אוכל זמין בקלות, אך בחרתם לא לאכול אותו. זה יכול להיות לכל פרק זמן, מכמה שעות עד מספר ימים או - עם פיקוח רפואי - אפילו שבוע או יותר.
בכל פעם שאתה לא אוכל, אתה צם לסירוגין. לדוגמה, אתה עשוי לצום בין ארוחת הערב לארוחת הבוקר למחרת, פרק זמן של בערך 12-14 שעות. במובן זה, צום לסירוגין צריך להיחשב כחלק מחיי היומיום.
בבסיסו, צום לסירוגין פשוט מאפשר לגוף להשתמש באנרגיה המאוחסנת שלו. לדוגמה, על ידי שריפת עודפי שומן בגוף .
חשוב להבין שזה נורמלי.
האינסולין עולה כשאנחנו אוכלים, עוזר לאגור את עודפי האנרגיה בשתי דרכים נפרדות. הפחמימות מתפרקות ליחידות גלוקוז (סוכר) אינדיבידואליות, אותן ניתן לקשר לשרשראות ארוכות ליצירת גליקוגן, שאוחסן אז בכבד או בשריר.
עם זאת, יש מקום אחסון מוגבל מאוד לפחמימות; וברגע שמגיעים לזה, הכבד מתחיל להפוך את עודפי הגלוקוז לשומן. תהליך זה נקרא de-novo lipogenesis (כלומר, פשוטו כמשמעו "הפקת שומן חדש").
חלק משומן זה שנוצר מאוחסן בכבד, אך רובו מועבר למאגרי שומן אחרים בגוף. אמנם מדובר בתהליך מורכב יותר, אך כמעט ואין הגבלה לכמות השומן הניתנת ליצירה.
כלומר, קיימות בגופנו שתי מערכות אחסון: האחד נגיש בקלות אך עם שטח אחסון מוגבל (גליקוגן), והשני קשה יותר לגישה אך יש לו שטח אחסון כמעט בלתי מוגבל (שומן בגוף).

התהליך הפוך כשאנחנו לא אוכלים (צום לסירוגין). רמות האינסולין נופלות, ומאותת לגוף להתחיל לשרוף אנרגיה מאוחסנת מאחר ולא יותר מגיע דרך האוכל. הגלוקוז בדם נופל, ולכן על הגוף לשלוף גלוקוז מהאחסון כדי להשיג אנרגיה.
גליקוגן הוא מקור האנרגיה הנגיש ביותר. הוא מתפרק למולקולות גלוקוז בכדי לספק אנרגיה לתאים האחרים בגוף. הוא יכול לספק מספיק אנרגיה לחלק גדול מצרכי הגוף למשך 24-36 שעות. לאחר מכן, הגוף בעיקר ישרוף שומן לאנרגיה.
אבכן, גוף קיים רק בשני מצבים - מצב המוזן (אינסולין גבוה) ומצב הצום (אינסולין נמוך). או שאנו אוגרים אנרגיית מזון (מגדילים חנויות), או שאנו שורפים אנרגיה מאוחסנת (מצמצמים חנויות). זה אחד מין השתיים. אם האכילה והצום מאוזנים, אז לא צריך להיות שינוי במשקל נטו.
אם אנו מתחילים לאכול מהרגע בו אנו יורדים מהמיטה, ולא מפסיקים עד שנרדמים, אנו מבלים כמעט את כל זמננו במצב האכל. עם הזמן אנו עשויים לעלות במשקל, מכיוון שלא אפשרנו לגופנו לשרוף אנרגיית מזון מאוחסנת.
כדי להחזיר איזון ולרזות צריך פשוט צום לסירוגין. זה יאפשר לגוף לנצל את מחסני אנרגיה שלו. בסופו של דבר בשביל זה הם קיימים. אין שום דבר רע בזה. זה מה שעושים כלבים, חתולים, דובים ואריות. זה מה שעשו וצריכים לעשות בני אדם.
אם תאכלו כל 3 שעות, כפי שממליצים לפעמים, תמיד תהיו במצב של ניצול אנרגיית האוכל ולא תגיעו למצב של ניצול אנרגיה מאוחסנת.
תופעות לוואי של צום לסירוגין:
ירידה במשקל
הבראה מסוכרת סוג2
ניקוי רעלים בגוף
עליה ביכולות קוגניטיביות
עלייה בהורמון הגדילה
ירידה ברמת הדלקת
הגדלת אנרגיה כללית
אזון כולסטרול בדם

הוא מביא כמה סכמות קצרות של צום לסירוגין:
1. צום יום-יומי של 16 שעות: אתם אוכלים את מה שאתם אוכלים במהלך 8 שעות ביום ובמשך 16 שעות נותרות אתם רק שותים מים או תה צמחי (ללא הגבלה).

2. צום 20 שעות: אתם אוכלים את מה שאתם אוכלים במשך 4 שעות וצמים במשך 20 הנותרות.

הוא מדגיש שאסור לצום כלל לנשים בהריון וכן השיטה לא מתאימה לאנשים עם BMI פחות מ-18 ולילדים תחת גיל 18.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה