אמבטיה בסוף היום, מה אתם אומרים?

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2439
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 25 פעמים
יצירת קשר:

אמבטיה בסוף היום, מה אתם אומרים?

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 07 דצמבר 2019, 18:19

באוניברסיטת טיבה ניסו להבין מה סיבה לאריכות חיים של יפנים. אנשים חיים בסטרס מתמיד כל חייהם, עובדים קשה יותר מאשר בכל מקום אחר בעולם, לא ישנים מספיק עשרות שנים, מבלים שעות מידי יום בנסיעות מעייפות, אך ניכרים בבריאות טובה ואריכות חיים.
המחקר נערך במשך 3 שנים בקרב 14000 גברים ונשים בגילאי 65 ומעלה שלא הזדקקו לעזרה, בפרפקטורות (מחוזים) חוקיידו ואאיטי.
עד עכשיו חשבנו שהסיבה בתזונתם של יפנים: הם אוכלים הרבה דגי ים ואצות מידי יום , אורז, עשבים וירקות.
יפנים בערים הגדולות שעזבו את תזונתם המסורתית חלקית או בכלל, לטובת תזונה מערבית, התחילו לסבול ממחלות של מערב וגם אורך חייהם התקצר.
והנה עכשיו כנראה נמצא גורם נוסף.
במסורת יפנית - אמבטיה יום-יומית של 10 דקות.
במחקר נבדקו תושבי בתי אבות ביפן. נמצא שלאמבטיות הללו יש אפקט מרגיע והם מהווים טיפול מונע נגד דיכאון.
פרופ' קצונורי קונדו צ'יבה אומר, שיפנים מעשנים כבדים ועובדים יותר מכל מקום אחר בעולם. אמבטיות מסורתיות - זה מה שמחזיק אותם בחיים מטורפים שלהם.
כל האנשים שהשתתפו במחקר נבדקו לפני המחקר ואובחנו כלא זקוקים לעזרה. בתום שלושת שנות המעקב הם אובחנו שוב, כאשק 1200 מהם נמצאו כזקוקים לעזרה זו או אחרת. נמצא, שאנשים שעשו אמבטיות מסורתיות לפחות 7 פעמים בשבוע בקיץ הזדקקו ב-28% פחות לעזרה, אנשים שעשו אמבטיות בחורף - ב-29% פחות לעומת אנשים שעשו אמבטיות מסורתיות פחות מ-7 פעמים בשבוע. לא היה התייחסות למקלחת, אלא לאמבטיה מסורתית בלבד.

אולי מישהו ירצה לנסות לסיים את היום בהרפיה של 10 דקות באמבטיה? לא נשמע בלתי אפשרי...

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO37 ... 018CR0000/
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה