גמר חתימה טובה לכולם!

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2326
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 12 פעמים
יצירת קשר:

גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 06 אוקטובר 2019, 15:30

עצות ליום הכיפורים למעוניינים:
https://www.yaelclinic.co.il/%D7%99%D7% ... 7%95%D7%AA

שמה קצת קודם בכוונה למקרה ולמישהו ידרש זמן לביצוע עצות אלה או אחרות.

גמר חתימה טובה!
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16560
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 54 פעמים
קיבל תודה: 56 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 06 אוקטובר 2019, 15:34

יישר כח וצום קל לכולם!

לענין דגים

"לעת ערב אוכלין סעודה המפסקת. ונוהגין לטבול פרוסת המוציא בדבש, כמו בראש השנה. ואין לאכול אלא דברים שהם קלים להתעכל, כגון בשר ועוף. ונוהגין שאין אוכלים דגים בסעודה זו. ולא יאכל ולא ישתה דברים המחממים, כגון מאכלים המתובלים בבשמים וכרכום". (קיצוש"ע)
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2326
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 12 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 06 אוקטובר 2019, 16:27

יאיר כתב:
06 אוקטובר 2019, 15:34
יישר כח וצום קל לכולם!

לענין דגים

"לעת ערב אוכלין סעודה המפסקת. ונוהגין לטבול פרוסת המוציא בדבש, כמו בראש השנה. ואין לאכול אלא דברים שהם קלים להתעכל, כגון בשר ועוף. ונוהגין שאין אוכלים דגים בסעודה זו. ולא יאכל ולא ישתה דברים המחממים, כגון מאכלים המתובלים בבשמים וכרכום". (קיצוש"ע)
היום בשר נחשב לאוכל כבד לעיכול ואילו הדגים - לקל.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16560
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 54 פעמים
קיבל תודה: 56 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 06 אוקטובר 2019, 18:29

אכן אך הוא כותב שאין נוהגים לאכול דגים בסעודה מפסקת.
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2326
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 12 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 06 אוקטובר 2019, 22:20

יאיר כתב:
06 אוקטובר 2019, 18:29
אכן אך הוא כותב שאין נוהגים לאכול דגים בסעודה מפסקת.
לגבי המינהגים אנחנו, כדרכינו, חולים, ויש אף סיפור על כך ב-בראשית רבה פרשה יא אות ד. ואולי לא רק.
וכרגע ראיתי גם במכון לדיינות תשובה בעניין, והם כותבים שנהוג לאכול דגים בסעודה ראשונה ולא נהוג - בשנייה:
din.org.il/2016/10/10/סעודה-מפסקת-בערב-יום-הכיפורים/


אין ספור מנהגים אצל היהודים. יש שאוכלים ויש שלא. אני לא כופה שום דבר על אף אחד, אלא רק ממצילה על העקרונות, שכל אחד יתאים לעצמו בהתאם למערכת העיכול שלו, מנהגים שלו ומצב בריאותיו: לשתות כמה שיותר, לצרוך כמה שיותר פחמימות מורכבות, לצרוך כמה שפחות פחמימות פשוטות וריקות ולא לאכול דברים כבדים לעיכול.

ושלכולם תהיה חתימה טובה!
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
עטרת תפארת
הודעות: 1007
הצטרף: 02 מאי 2016, 21:00
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 8 פעמים

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי עטרת תפארת » 06 אוקטובר 2019, 23:47

אשמח אם תוכלי לפרט תפריט אולטימטיבי לערב כיפור. פחמימות פשוטות ומורכבות הן שמות כוללניות מדי...
אין עוד מלבדו!

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16560
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 54 פעמים
קיבל תודה: 56 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 06 אוקטובר 2019, 23:53

לא מומלץ לאכול מזונות שגורמים לצימאות, כמו מזונות מתוקים ומלוחים

לא מומלץ לאכול הרבה חלבונים לפני הצום: עיכולם גורם להווצרות הרבה פסולת, שמופרש דרך השתן - ובכך גורמים לאיבוד נוזלים

מומלץ לאכול אורז מלא, דגים, קטניות, ביצים, לחם ודברי מאפה, שיבולת שועל, כוסמת, קוסקוס מלא, פסטה וכדו'

אם אין לכך התוויות נגד, תוסיפו שמן זית לארוחה מפסקה (למשל לסלט): כמות קטנה של שמן זית תתן הרבה אנרגיה, אך לא תגרום לנפיחות הבטן ובעיות עיכול אחרים

מומלץ להימנע ממזון כבד, כמו בשר, ולא לשתות משקאות מוגזים - גם לפני הצום וגם תכף אחרי הצום

מומלץ לסיים את הצום בכוס מיץ ענבים (כמובן, אם אין התוויות נגד)

לאחר סיום הצום מומץ קודם כל לשתות באיטיות כמה כוסות מים, אחר-כך לאכול פרי ורק לפחות חצי שעה אחרי זה לאכול

(מהלינק לעיל)
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

סמל אישי של משתמש
עטרת תפארת
הודעות: 1007
הצטרף: 02 מאי 2016, 21:00
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 8 פעמים

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי עטרת תפארת » 06 אוקטובר 2019, 23:57

סליחה. אבל מה הכוונה התוויות נגד?
אין עוד מלבדו!

סמל אישי של משתמש
עטרת תפארת
הודעות: 1007
הצטרף: 02 מאי 2016, 21:00
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 8 פעמים

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי עטרת תפארת » 07 אוקטובר 2019, 00:00

ההמלצה להימנע ממזון כבד כגון בשר, היא לכל היום או רק לסעודה המפסקת?
אין עוד מלבדו!

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16560
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 54 פעמים
קיבל תודה: 56 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 07 אוקטובר 2019, 00:04

לכל היום

התווית נגד = הוראה רפואית לא לצרוך מאכל זה
https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7 ... 7%99%D7%94
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

סמל אישי של משתמש
עטרת תפארת
הודעות: 1007
הצטרף: 02 מאי 2016, 21:00
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 8 פעמים

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי עטרת תפארת » 07 אוקטובר 2019, 00:06

תודה רבה וצום קל. והעיקר שהקב"ה יקבל את כל תפילותינו לרחמים ולרצון.
אין עוד מלבדו!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2326
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 12 פעמים
יצירת קשר:

Re: גמר חתימה טובה לכולם!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 07 אוקטובר 2019, 23:04

עטרת תפארת כתב:
06 אוקטובר 2019, 23:57
סליחה. אבל מה הכוונה התוויות נגד?
למשל, במקרה הזה, סוכרת - זה התוויית נגד.
רגישות או אלרגיה לענבים - זה התווייה נגד. לפעמים תרופות או תוספים מסוימים גם כן מהווים התוויית נגד. במקרים כאלה מי שנותן את התרופה/תוסף חייב להזהיר.
יש מחלות שמהווים התוויית נגד אכילת ענבים וכל הנגזרים שלהם, כולל מיץ ענבים: הסובלים מכיב קיבה, שחמת הכבד, קוליטיס, שלשולים.
חוסר עיכול ענבים גם מהווה התוויית נגד (אנשים כאלה תמיד סובלים מנפיחות בטן אחרי צריכה של כל כמות של ענבים, לפעמים זה מלווה בכאבי בטן ולפעמים לא).


ואם כבר מדברים על ענבים, אז יש לציין שענבים לא משתלבים עם מזון שמן, אלכוהול על סוגיו, משקאות מוגזים על סוגיהם, מוצרי חלב על סוגיהם ושוקולד.
מעשית זאת אומרת, שאם יש לכם מכשיר להגזת מיים - אל תוסיפו למים מוגזים מיץ ענבים (סירופ "בטעם ענבים" לא נחשב), אם עשיתם הבדלה על יין - אל תאכלו אחר-כך ענבים, ואל תאכלו אותם גם אחרי פלפל או עוגת שוקולד. אם עשיתם גלידה חלבית (זאת לא המלצה, ההמלצה היא על גלידת פרווה, כמובן...), אפשר לקשט אותה בענבים, אך לא כדאי לאכל את אותם ענבים אחר-כך וכיו"ב.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה