אבוקדו - בריא?

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

מצקת
הודעות: 22
הצטרף: 18 ספטמבר 2017, 16:17
נתן תודה: 1 פעם

אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי מצקת » 23 אפריל 2018, 22:15

אבוקדו נחשב בריא? או משמין?
אפשר לאכול אבוקדו ליום?

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16341
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 28 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 23 אפריל 2018, 22:32

בריא מאוד! אפילו 2, רק לא עם מצקת...

אגב, ניתן לחצות ולאכול עם כפית (מומלץ עם מלח ולימון, זה מוסיף המון)...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2258
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 3 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 23 אפריל 2018, 23:27

מצקת כתב:אבוקדו נחשב בריא? או משמין?
אפשר לאכול אבוקדו ליום?
אבוקדו - בריא מאד.

לא, לא משמין כלל,

אסור רק לאלרגיים או רגישים לפרי, ואין הרבה כאלה.

כן, אפשר כמות לא מוגבלת של אבוקדו ביום. כמה שיכנס לבטן.

כאן על אבוקדו:

http://infodoc.co.il/דףמאמרים/תזונהוברי ... fault.aspx

וכאן - על שמן אבוקדו:
infodoc.co.il/דףמאמרים/תזונהובריאות/שמןאבוקדו/tabid/640/Default.aspx
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16341
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 28 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 23 אפריל 2018, 23:29

ברוך שכיונתי!
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16341
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 28 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 23 אפריל 2018, 23:30

הבעיה שבדיוק עכשיו נגמרה העונה...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2258
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 3 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 23 אפריל 2018, 23:40

יאיר כתב:הבעיה שבדיוק עכשיו נגמרה העונה...
בעז"ה עוד חצי שנה תתחיל עונה חדשה.

ושמן אבוקדו נמצא בחנויות כל השנה.

חוץ מזה, אבוקדו אינו פרי בריא יחידי, יש לנו ארץ מלאה בפירות כאלה.
ואם זה הנושא מעניין אתכם, אז כתבתי ספר בנושא - "קל להיות בריא". הנה:
http://www.yaelclinic.co.il/ספר-קל-להיות-בריא-
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16341
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 28 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 23 אפריל 2018, 23:45

אני מפונק..ורק אבוקדו טעים לי...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2258
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 3 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 23 אפריל 2018, 23:57

יאיר כתב:אני מפונק..ורק אבוקדו טעים לי...
מאחר ואתה עדיין אתנו, כנראה אתה מוצא משהו טעים נוסף בתקופות בהם אין אבוקדו על המדפים...
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

מצקת
הודעות: 22
הצטרף: 18 ספטמבר 2017, 16:17
נתן תודה: 1 פעם

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי מצקת » 24 אפריל 2018, 00:00

חומוס מבושל (ארבעס)?
והאם זה משנה אם זה מבושל עם מלח וסוכר?

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16341
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 19 פעמים
קיבל תודה: 28 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 24 אפריל 2018, 00:13

יעל טוקצ'ינסקי כתב:
יאיר כתב:אני מפונק..ורק אבוקדו טעים לי...
מאחר ואתה עדיין אתנו, כנראה אתה מוצא משהו טעים נוסף בתקופות בהם אין אבוקדו על המדפים...
אני מתכוון מבחינת פירות...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!


הר ההר
הודעות: 89
הצטרף: 15 פברואר 2018, 00:03

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי הר ההר » 16 אפריל 2019, 14:16

יעל טוקצ'ינסקי כתב:
23 אפריל 2018, 23:27
מצקת כתב:אבוקדו נחשב בריא? או משמין?
אפשר לאכול אבוקדו ליום?
אבוקדו - בריא מאד.

לא, לא משמין כלל,

אסור רק לאלרגיים או רגישים לפרי, ואין הרבה כאלה.

כן, אפשר כמות לא מוגבלת של אבוקדו ביום. כמה שיכנס לבטן.

כאן על אבוקדו:

http://infodoc.co.il/דףמאמרים/תזונהוברי ... fault.aspx

וכאן - על שמן אבוקדו:
infodoc.co.il/דףמאמרים/תזונהובריאות/שמןאבוקדו/tabid/640/Default.aspx
אני חושב שכל הגזמה לא טובה, צריך שיהיה איזון

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2258
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 3 פעמים
יצירת קשר:

Re: אבוקדו - בריא?

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 16 אפריל 2019, 15:54

עם אבוקדו קשה מאד להגזים.
קשה לי לחשוב על כמות אבוקדו שעשויה לגרום נזק כלשהו. אולי מתיחת הקיבה מרוב האכילה?..
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה