ספרי בריאות מומלצים!

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

סמל אישי של משתמש
קלונימוס הזקן
הודעות: 1029
הצטרף: 09 אוקטובר 2016, 13:12

ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי קלונימוס הזקן » 07 מאי 2017, 16:09

שלום!

על אלו ספרי בריאות איכותיים אתם ממליצים?

קראתי בעבר את 'מיתוס החלבון' (http://www.forum.ladaat.info/viewtopic. ... A1#p324286) ואת 'שוטי החלב' (http://www.forum.ladaat.info/viewtopic. ... 7%95%D7%A1) וממש ממש נהנתי.

לאחרונה אני שומע הרבה ארת ד"ר גדעון רון (http://www.refua-sinit.co.il/) ומאוד מתפעל ואוחז ממנו.

ראיתי שחיבר את הספר 'בריאות נוסח סין' מומלץ? איזה עוד ספרים מומלצים?

למותר לציין, שספרי הד"ר יעל מומלצים גם הם! ובראש הרשימה!

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16414
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 35 פעמים
קיבל תודה: 35 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 07 מאי 2017, 16:10

שתהיה לי בריא... :P
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

מישהו מיוחד
הודעות: 359
הצטרף: 29 ינואר 2017, 05:49

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי מישהו מיוחד » 08 מאי 2017, 04:37

חיים בריאים כהלכה. של הרב אסחייק.

סמל אישי של משתמש
לאה
הודעות: 10405
הצטרף: 06 נובמבר 2012, 22:32

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי לאה » 08 מאי 2017, 09:41

מישהו מיוחד כתב:חיים בריאים כהלכה. של הרב אסחייק.
ממליצה ג"כ
ולו מהסיבה שזה הספר הכי שפוי שראיתי
דרך הזהב.
הכתיבה שלו חלקה וזורמת ברורה וקלה
נעים לקרוא אותו ומובן לכל
נותן תקוה ורצון לשינוי בלי להתיאש מהרגע הראשון


ספרים נוספים שקראתי ולדעתי הם טובים דוקא משום היותם שפויים ובשיטת צעד אחר צעד:
בדרך אחרת : התמודדות עם בעיות משקל בגישה הוליסטית מדעית - רחל יהלום
אורחות וארוחות: דיאטה בקו מהפכני על פי עקרונות הבריאות של הרמב"ם - דוד זולברג
" כָּל עֲמַל הָאָדָם לְפִיהוּ, וְגַם הַנֶּפֶשׁ לֹא תִמָּלֵא " (קהלת ו ז)
:idea: כבר אמרת היום תודה לאבא? :?:

דוד העיתונאי
הודעות: 8
הצטרף: 12 מאי 2017, 13:56

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי דוד העיתונאי » 12 מאי 2017, 14:16

לאה כתב:
מישהו מיוחד כתב:חיים בריאים כהלכה. של הרב אסחייק.
ממליצה ג"כ
ולו מהסיבה שזה הספר הכי שפוי שראיתי
דרך הזהב.
הכתיבה שלו חלקה וזורמת ברורה וקלה
נעים לקרוא אותו ומובן לכל
נותן תקוה ורצון לשינוי בלי להתיאש מהרגע הראשון


ספרים נוספים שקראתי ולדעתי הם טובים דוקא משום היותם שפויים ובשיטת צעד אחר צעד:
בדרך אחרת : התמודדות עם בעיות משקל בגישה הוליסטית מדעית - רחל יהלום
אורחות וארוחות: דיאטה בקו מהפכני על פי עקרונות הבריאות של הרמב"ם - דוד זולברג
נמכר ברשת החנוית יפה נוף בכריכה רכה ב20 ש"ח בלבד.

חיננית
הודעות: 3582
הצטרף: 07 נובמבר 2012, 16:00
נתן תודה: 3 פעמים

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי חיננית » 18 מאי 2017, 13:10

מלא בריאות - אסתר יפרח ספר מתכונים עם הדרכה
הנהגת הבריאות לרמב"ם
לבריאות - רחל יהלום
לסלק את הקוץ ד"ר סדובסקי
'איך לא למות' מאת ד"ר מיקל גרגר
כיצד לגדל ילד בריא למרות הרופא שלך
שם המחבר: רוברט מנדלסון (.M.D)
קל להיות בריא יעל טוקצ'ינסקי
לא הכל קראתי, אבל בהוצאת פוקוס יש הרבה ספרים ד"ר היימן וכו'

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 04 אוגוסט 2017, 13:24

אני מביאה לכם תרגום מאמר על שימוש יתר בתרופות שכתב הביוכימאי האמריקאי שיין אליסון ופורסם בניוזלטר שלו (שאני מנוייה אליו) בתאריך 31.7.2017.
סגנון הביטוי של שיין הוא מאד ישיר ובוטה, אך בו נסתכל לא על הקנקן אלא על מה שיש בו. ויש בו דברי טעם.
המאמר מתייחס למצב בארה"ב.
לשם גילוי נאות:
שיין אליסון עבד ככימאי בחברת תרופות גדולה, ראה את האמת שמאחורי הקלעים ועבר לתחום של רפואה טבעית. לפני יותר מ-10 שנים הוא ייסד את חברת The Peopl's Chemist (הכימאי של העם, ובקיצור-TPC) שמייצרת תוספי תזונה על טהרת צמחי מרפא. עם חלק מהמוצרים שלו יש לי ניסיון טוב מאד.
שיין גם פרסם שני ספרים שנועדו לעזור לכל אדם לשמור על בריאותו.

להלן מאמרו של שיין אליסון:
יותר מסוכן מכלי-יריה!???
האמריקאים מוציאים כסף על "בריאות" יותר מכל אחד אחר... ועדיין אנחנו האומה החולנית ביותר בעולם... הודות לתרופות במרשם.
יום שני המאושר! בעוד מרבית האנשים מתכוננים לשבוע, רבים מתכננים את השבוע סביב תרופות המרשם שלהם.
ארה"ב צורכת 50% מסה"כ אספקת התרופות בעולם!
באופן אירוני, הסיכוי שלך להיהרג ע"י הרופא שלך גבוה פי 9000 מאשר סיכוייך לההירג ע"י מישהו עם כלי יריה...
ועדיין, הכוחות הקיימים פועלים ללא הרף כדי לגרום לך לקבל תרופות מהר יותר.
היכנס ל- CoverMyMeds:
CoverMyMeds היא תוכנה חדשה בה משתמשים רופאים ורוקחים כדי להשיג "אישור מהיר לתרופה" עבור לקוחותיהם.
תרגום: CoverMyMeds היא תוכנה חדשה בה משתמשים רופאים ורוקחים כדי להשיג רווחים מהירים יותר לחברות התרופות.
" CoverMyMeds נוסדה ב-2008 עם המטרה לעזור ללקוחות להשיג את התרופות שהם זקוקים להן לבריאותם. אנחנו עושים זאת ע"י אוטומציה אלקטרונית של תהליך האישור המוקדם של התרופה, חוסכים בכך זמן יקר של מומחי בריאות ומבטיחים שהלקוחות יקבלו את התרופות שהם צריכים כדי להיות בסדר," נאמר באתר האינטרנט של החברה.
קבל את תרופותיך מהר יותר...תמות מוקדם יותר!
אף אחד לא צריך תרופות כדי להיות בסדר.
התוכנה הזאת היא שום דבר מלבד "הפקדה ישירה" לחברות התרופות.
האם מישהו טורח לשאול, "האם באמת אנחנו צריכים את כל התרופות האלה מלכתחילה?!"
CoverMyMeds נוסדה במשותף ע"י Matt Scantland (מנכ"ל) ו- Sam Raja, רוקח.
בראיון ב-2014 עם מנכ"ל המגזין קולומבוס אמר Scantland: "אישור מוקדם הוא דבר אזוטרי למדי למי שמחוץ למערכת הבריאות, אך אם אתה נמצא במשרד הרופא, זה כנראה בעדיפות אחרונה בעבודתך. ואם אתה המטופל, השימוש בתהליך זה יכול להיות ההבדל בין ניהול מחלתך לבין שתהפוך להרבה יותר חולה."
מי לעזאזל רוצה "לנהל" את מחלתו?
זה מרמז שהמחלה תהיה שם לתמיד.
הרעיון הוא הוא להיפטר מהמחלה וליצור בריאות...אך לא תוכל לעשות זאת כל עוד אתה עם "CoverMyMeds".
למעשה, מלבד רפואת חירום, אתה לא יכול להיות בריא ולקחת תרופות באותו זמן.
CoverMyMeds מקודמת בצורה מסיבית ע"י Purdue Pharma – אותה חברה שנמצאה אשמה ב-2007 בהטעיית הציבור לגבי הסכנות שבתרופה אוקסיקונטין. פעולתם גרמה למיליוני אמריקאים להיפגע, להפוך למכורים ולמות משימוש בתרופה. אף אחד לעולם לא הוכנס לכלא.
כיום, עסקי החברה כרגיל. Purdue Pharma עדיין מוכרת את האוקסיקונטין – ועכשיו הם דוחפים את CoverMyMeds.
כ"הכימאי של העם", התפקיד שלי הוא לעזור לכם להיפטר מהתרופות כך שתוכלו לחיות חיים יותר בריאים ופעילים. אתם לא צריכים תוכנה מפוארת או אישור.
אתם רק צריכים ספר:
תוכלו לקרוא ללא תשלום את ההקדמה לספר (באנגלית) בקישור הזה:
www.BestCureBook.com
 
אוהד מניו-יורק של TPC כתב:
"הפסקתי עם תרופות. זרקתי לאשפה את המטפורמין (תרופה לחולי סוכרת סוג 2) וניסיתי את ה-Cinnergy. הערכים שלי הרבה יותר טובים ממה שהתרופות יכלו אי פעם לעשות. ויש לי את האנרגיה לצאת בלילה להליכות עם אשתי. תודות!"
 
הספר עזר לאנשים להתגבר על סרטן, סוכרת, מחלות לב והשמנה. והמהדורה החדשה המורחבת מלמדת אמהות איך להימנע מויטמינים קטלניים לעובר בזמן ההריון, והררי מידע נוספים....
 

חשוב לי לציין, כי בפרסומו של מאמר זה כאן אין כוונה לשכנע אנשים להפסיק לקחת תרופות. הכוונה היא מצד אחד להעלות את המודעות לסכנות שיש בתרופות, מצד שני - להזכיר שבמקרים רבים ישנן אלטרנטיבות טובות שאינן מזיקות או מזיקות הרבה פחות ומצד שלילשי - כמובן להמליץ על ספר בריאות, כי זהו השרשור :)
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

self help
הודעות: 25
הצטרף: 14 נובמבר 2017, 14:33

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי self help » 15 נובמבר 2017, 22:36

מישהו מיוחד כתב:חיים בריאים כהלכה. של הרב אסחייק.
גם אני ממליץ בחום.
בתקופה שנהגתי בקפידות כמו שכתוב שם, ירדתי כמה ק"ג טובים.

סמל אישי של משתמש
לעבדך באמת
הודעות: 533
הצטרף: 25 אפריל 2017, 20:16

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי לעבדך באמת » 07 דצמבר 2017, 17:20

קראתי את הספר לבריאות, הוא מאוד מעניין
קרוב ה' לכל קוראיו לכל אשר יקראוהו באמת - אבל באמת - באמת!!!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 07 דצמבר 2017, 20:09

לעבדך באמת כתב:קראתי את הספר לבריאות, הוא מאוד מעניין

איזה מכולם?
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
לעבדך באמת
הודעות: 533
הצטרף: 25 אפריל 2017, 20:16

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי לעבדך באמת » 21 דצמבר 2017, 19:06

לי יש רק אחד, הסופרת כותבת שם מאמר שמאוד עניין אותי על צום בהשגחה רפואית שיכול לקחת 30 או 50 שעות, זה מדהים אבל מטורף לעניות דעתי
קרוב ה' לכל קוראיו לכל אשר יקראוהו באמת - אבל באמת - באמת!!!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 13 ינואר 2018, 21:13

לכולם, ובמיוחד למי שיש לו קרוב משפחתו שנוטל כדורים פסיכיאטריים (ריטלין, כדורים נוגדי דיכאון וכיו"ב) ממליצה על ספרו שלרוברט וויטאקר, "אנטומיה של מגפה".
הספר מדבר על תרופות פסיכיאטריות בצורה מובנת לכל. מתורגם לעברית.
הספר זכר בפרס העיתונאות האמריקאית החוקרת ( IRE) לשנת 2010.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 26 דצמבר 2018, 18:33

יצא ספר חדש בעברית:
"צבים כל הדרך למטה – חיסונים: מדע ומיתוסים"
​זהו ככל הנראה אחד הספרים הטובים ביותר שנכתבו אי פעם על נושא החיסונים.
חלקו הראשון של הספר בודק באורח שיטתי ויסודי את הטענה הממסדית הגורסת כי החיסונים הם בטוחים, וכי בטיחותם הוכחה באינספור ניסויים ומחקרים איכותיים. לכשתסיימו לקרוא את פרקיו הראשונים, תדעו, בין השאר:
כיצד באמת נבדקת "בטיחות" החיסונים
מהו מסד הראיות המדעי עליו מבוססת תוכנית החיסונים
באיזה אופן "מדוללים" הדיווחים על תופעות הלוואי של החיסונים
אלו מחקרים על חיסונים לא יערכו לעולם, ומדוע
בחלקו השני, עוסק הספר בשלושה מהמיתוסים המרכזיים של תחום החיסונים:
המיתוס הגורס כי החיסונים הם שמיגרו את המחלות הזיהומיות, אשר הטילו אימה ופחד על האנושות עד לאמצע המאה ה-20
המיתוס של חסינות העדר
המיתוס של חיסון הפוליו ותרומתו לחיסול "מגיפות הפוליו".

הספר נסמך על מאות רבות של מקורות מידע ומחקרים מדעיים מתחומי הרפואה, האפידמיולוגיה, האימונולוגיה ותחומים מדעיים רלוונטיים נוספים.

לא הצלחתי משום מה להעלות את קובץ המקורות לספר, אז הנה קישור למקורות:

file:///C:/Users/YAEL/Downloads/Turtles-Book-References.pdf

בהחלט אחד הספרים החשובים בעברית.
אין לך את ההרשאות המתאימות על מנת לצפות בקבצים המצורפים להודעה זאת.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 03 מרץ 2019, 19:43

עוד ספר מעניין שאשמח להמליץ. קניתי אותו בזמנו באנגלית, אך כעת אני ראה שיצא גם בתרגום לעברית!
אני מדברת על ספרו של ד"ר מלקולם קנדריק בהוצאת סטיימצקי, בעברית הספר נקרא "רפואת יתר".
למהדורה העברית מצורפת רשימת המלצות של רופאים, ביניהם פרופ' משה פרנקל, ד"ר ריטה רחמני ועוד.
לספר רשימה מרשימה של מקורות.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 02 יוני 2019, 19:44

ספר בריאות חדש, הפעם מיועד לנשים, ב-2 כרכים (מעל 1100 דף, כריכה קשה) - "יפה, בריאה ולא מורעלת". נושאים בספר: קוסמטיקה טבעית, ניקיון טבעי, שיטות סבתא לטיפול במחלות שונות, סקירת שיטות טיפול טבעיות ועוד.

כמובן, גם גברים ימצאו בספר הרבה תועלת (כמו סקירת שיטות טיפול טבעיות, בדיקות עצמיות של כל מיני מצבים, למשל רעילות וטיפול ברוב המלחות, כמו לחץ דם גבוה או סכרת וודאי יעוררו עניין אצל גברים ונשים כאחד), אך ספר פונה לנשים ולכן יש בו התייחסות לבעיות נשיות וטיפולם, וכן להריון, לידה והנקה. לכן, ספר כתוב בלשון נקבה.
מצרפת צילום הספר
אין לך את ההרשאות המתאימות על מנת לצפות בקבצים המצורפים להודעה זאת.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 02 יוני 2019, 19:49

אם מישהו יודע איך לסובב את הספרים למצב אנוכי - אודה מאד לעצה.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

סמל אישי של משתמש
יאיר
מנהל ראשי
הודעות: 16414
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
נתן תודה: 35 פעמים
קיבל תודה: 35 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יאיר » 02 יוני 2019, 19:58

סידרתי
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 02 יוני 2019, 20:12

יאיר כתב:
02 יוני 2019, 19:58
סידרתי
איזה יופי! תודה רבה!
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

יעל טוקצ'ינסקי
הודעות: 2282
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
קיבל תודה: 6 פעמים
יצירת קשר:

Re: ספרי בריאות מומלצים!

נושא שלא נקרא על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 09 יולי 2019, 00:59

ספר מאת פרופ' אבשלום מזרחי, "מור ולבונה" בהוצאת פוקוס.
כל מיני ענייני בריאות (ולא רק!) בקהילת יהודי תימן.
ספר כולל תמונות צבעוניות, סקר תבלינים ואפילו מתכונים ממטבח התימני.
ספר שקניתי זוהי הדפסה חמישית של הספר. ולא פלא: ספר באמת טוב. שמחה להמליץ.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/

שלח תגובה