חרדים לדעת

הר ההר כתב: ↑03 יולי 2022, 15:41 לא הבנתי אם מתרגלים בהדרגה הלחץ דם לא עולה כשעושים ספורט?

לחץ דם עולה, ודופק עולה, ונשימות עולות, הכול עולה עלייה טבעית וזה לא מזיק אלא מועיל לבריאות: כפי שאמרנו, זה מנרמל לחץ דם ומונע סוכרת.
זה גם טוב למניעת טחורים ודליות ברגליים, לזרימת דם, זרימת לימפה ולמצב רוח

כי זה זמני ואחרכך מתייצב הסכנה היא כשזה לחץ דם גבוה וקבוע אני מבין שיש הבדל אבל עדיין יש אנשים שעושים ספורט שעה ברציפות כל יום, למה בשעות אלה הם לא בסכנה? זה כמו לומר שלהיות בעזה כל היום זה מסוכן, להיות בעזה רק חצי שעה זה לא מסוכן. גם לאנשים בריאים צריך לתאים את המאמץ ליכולות הפיזיות שלהם. ככל שעוס...

למה לרוץ זה לא מסוכן הרי כשרצים הלחץ דם עולה? רק שימור תקופתי של קצב לב גבוה, המושג במהלך פעילות ספורטיבית (או פיזית אינטנסיבית אחרת), יכול לשפר את גמישות העורקים, להפחית את ה"נוקשות" של שריר הלב ולהפחית תנגודת אינסולין היקפית. עמידות לאינסולין היא הפרעה מטבולית שבה ריכוז הגלוקוז בדם עולה...

הר ההר כתב: ↑01 יולי 2022, 15:25 למה לרוץ זה לא מסוכן הרי כשרצים הלחץ דם עולה?

לרוץ בלחץ דם גבוה? לא שמעתי דבר כזה. גם לא מבינה איך זה אפשרי טכנית, עם כל תסמיני לחץ גבוה ברקע...
וכן נשמע לי מסוכן. תורידו ואז תרוצו לכם, מה הדחיפות לרוץ דוקא כשזה כ"כ קשה?

סליחה רגע אם הלחץ דם יורד כשעומדים אז למה לא עדיף לעמוד? תעמוד. רק כמה זמן תעמוד, במיוחד כעם לחץ דם גבוה? ואם תעמוד המון זמן - מה יהיה עם כלי למפה וורידים ברגליים? הוא שואל למה כתבת שאם יש לחץ דם גבוה לא כדאי לעמוד אלא לשבת/לשכב כאשר יש לחץ דם גבוה, יש כל מיני תסמינים בגללם עדיף לא לעמוד . למשל, כא...

מלפפונים חמוצים במלח מעלה את הלחץ דם? תלוי מה סיבת לחץ דם. למשל, אם זה חוסר ספיגת כליות - כן, ואם זה בעיה לבבית - לא. המלצה גורפת (ברפואה מערבית מודרנית באופן כללי, כפי שאתם יודעים, אין גישה אישית לחולה והיא מרוכזת בתסמינים בהצלחה (או אי-הצלחה) זו או אחרת) של רפואה מערבית מודרנית היא לא לאכול מלוח ...

rich כתב: ↑29 יוני 2022, 00:52 סליחה רגע אם הלחץ דם יורד כשעומדים אז למה לא עדיף לעמוד?

תעמוד. רק כמה זמן תעמוד, במיוחד כעם לחץ דם גבוה? ואם תעמוד המון זמן - מה יהיה עם כלי למפה וורידים ברגליים?

מצד אחד אהבתי, (קשור לקורונה או בכלל?) מצד שני מה ההסבר בכל זאת? הרי זה ידוע שיש בבשר ועוף B12, לא? לא רואה שום קשר לקורונה. במזון בשרי בזמנו היה B12. בעלי חיים לא יודעים לעשות אותו, בדיוק כמו בני אדם. מי שעושה אותו זה חיידקים במערכת העיכול שלהם בזכות עשבים שהם אכלו בזמנו. היום בשר אורגני בא מפרות ...

אלו זיהומים נמצאו בטונה (של שימורים?)? ולמה רק לגברים לא מומלץ? כספית. לבנים מתבגרים וגברים צעירים לא מומלץ כל יום, כי זה פוגע ביכולתם להביא ילדים. לזקנים וילדים זה לא רלוונטי, לנשים זה לא פוגע. נמצא בטונה של שימורים? יש לך לינק על מחקר של זה (עדיף בעברית)? לא ידועים לי מחקרים בעברית. בכל מקרה, כאן...

בד"כ מוסיפים B12 בבשר, עוף וחלב? כי איך את מסבירה את מה שכתוב פה? https://davidson.weizmann.ac.il/online/askexpert/%D7%94%D7%90%D7%9D-%D7%90%D7%A4%D7%A9%D7%A8-%D7%9C%D7%A6%D7%A8%D7%95%D7%9A-%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%9F-b12-%D7%9E%D7%9F-%D7%94%D7%A6%D7%95%D7%9E%D7%97?page=1 "B12 הו...

יאיר כתב: ↑27 יוני 2022, 13:14 אלו זיהומים נמצאו בטונה (של שימורים?)?

ולמה רק לגברים לא מומלץ?

כספית.
לבנים מתבגרים וגברים צעירים לא מומלץ כל יום, כי זה פוגע ביכולתם להביא ילדים. לזקנים וילדים זה לא רלוונטי, לנשים זה לא פוגע.

יאיר כתב: ↑27 יוני 2022, 13:04 יש B12 גם בדגים, ביצים וחלב?

בכל מה שבא מהים - הרבה, בחלמון ביצים - גם.
בחלב - אם מוסיפים, וגם נהרס משמעותית בחום.

באלו עוד מאכלים יש ויטמין D? באצות ים על סוגיהם ודגי ים שגדלו לא בברכה אלא בים, דוגמת סלומון נורבגי, טונה, סרדינים, הרינג, מקרל, הליבוט. בחלב סויה, חלמון ביצים, פטריות, בצורה מאד מרוכזת - בשמן דגים. לפי נתוני משרד החקלאות של ארה"ב, במנה של סלומון מטוגן יש (לפי נתונים שונים) בין 989 ל-1300 IU ו...

במה עוד יש B12 חוץ מבוטנים, שקדים, (בשר, עוף) וכו'? במזון בשרי מתעשיית המזון אין וויטמין B12 אלא אם כן הוא הוסף לשם מלאכותית. יש בפטריות, אצות ומזון מוחמץ, דוגמת כרוב כבוש, טופו, חציל כבוש וכיו"ב. אגב, טבעונים שאוכלים כל יום טופו לא זקוקים בתוספת B12. אני מכירה טבעונית, היא טבעונית כבר 24 שנה,...

האמת על הסטטינים מאת: ד"ר ברברה רוברטס (.M.D) מס' עמודים: 201 תאריך הוצאה: 11/11/2012 תרגום: יהודית ברלב עריכה מדעית: ד"ר דן קרת (.M.D )הקדמה : ד"ר דן קרת (.M.D הספר, שנכתב בידי קרדיולוגית אמריקאית מוערכת, דן לעומק בתועלות ובסיכונים הבריאותיים של הסטטינים, ומציג מידע בדוק ומגובה מחקרי...

מחקר חדש על וויטמין D מראה, כי מחסור בויטמין D מגביר את הסיכון לדמנציה ושבץ. המחקר נערך בדרום אוסטרליה ובחן את הקשר שבין רמת ויטמין D, מאפייני הדמייה נוירולוגיים והסיכון לדמנציה ושבץ, מצא כי רמות נמוכות של ויטמין D קשורות עם נפח מוחי קטן יותר ועם סיכון מוגבר לדמנציה ושבץ. ניתוחים גנטיים תמכו בקיומו ...

המחקר נעשה על גברים בריאים. הוא נמשך רק 4 שבועות. במסגרת המחקר כפול הסמיות זה גברים חולקו בצורה אקראית לשתי קבוצות ,שצרכו בירה מתוקה או לא עם ארוחת הערב במהלך תקופה זו. בתום 4 השבועות גברים ששתו בירה הדגימו מגוון גדול יותר של חיידקי מעי ורמות גדולות יותר של alkaline phosphatase בצואה (ממצא זה מעיד ע...

יאיר כתב: ↑26 יוני 2022, 18:22 גם חתולים תופסים מכרסמים

לא רק תופסים, העיקר - מבריחים אותם.
זאת הסיבה שמחזיקים אותם בספינות, ספריות ומחסנים בכל העולם.

שאלות: לחתולים אין כלבת? ומה קורה אם חתול אכל עכבר עם כלבת? החתולים אוכלים נחשים, ונחשים דווקא מחסלים מכרסמים, אז אולי להפיץ נחשים (לא מסוכנים)? כן, נחשים גם אוכלים עכברים, אבל רק עכברים, והם לא מבריחים אותם. חוץ מזה, לרוב אנשים יש פחד אינסטינקטיבי נגד נחשים. וחלקם אכן מסוכנים. לכן זה לא נראה לי רע...

2 ספרים של ד"ר פנג, שדיברנו עליוכמה פעמים בהקשר להרזיה, הפעם - בהקשר לטיפול בסוכרת. הספרים פרקטיים לחלוטין, מסבירים, אך במידת הצורך ובשפה פשוטה. אין צורך בידע רפואי קודם כדי להבין את הכול. ד"ר פונג מגלה כיצד ניתן למנוע סוכרת מסוג 2 ואיך לטפל בה באמצעות שיטות תזונה טבעיות במקום תרופות. כיום...

בינואר, לבו של חזיר מהונדס גנטית הושתל בהצלחה לראשונה בגבר בן 57 עם מחלה מסכנת חיים.

כמה חודשים לאחר מכן, האמריקאי מת.
"The Rambler" דיווח לאחר ניתוח לאחר המוות שדווח שבלב החזיר היה וירוס CMV (זה וירוס שגורם למחלת מונו). וירוס זה בשילוב עם תרופות נוגדי דחיית השתל גרמו למותו של האיש.

נגיף הכלבת הוא אחד המסוכנים בעולם. התמותה בשלב הופעת התסמינים הקליניים היא מאה אחוז. מדי שנה מתים מהמחלה 59,000 אנשים. כ-40 אחוז מהנדבקים הם ילדים. מחלה מעוברת ע"י נשיכת חיה חולה, ברוב המקרים זה עכברים, עכברושים, חולדות, אך יכולים להיות גם חיות בר חולים או כלבים לא מחוסנים וחולים (דבר מאד-מאד נ...

מדענים אמריקאים החליטו למצוא קשר בין מדד מסת הגוף לבין כמה כסף אנשים מוציאים על בריאות. התברר שאדם יכול לחסוך אלפי דולרים פשוט על ידי ירידה במשקל, שכן הוא לא צריך לקנות תרופות ולשלם על הליכים הקשורים למחלות הנגרמות מהשמנה. למשקל תקין נחשב משקל עם מדד מסת גוף 25 ומעטה. אם מדד זה הוא בטווח שבין 25 ל-3...

חברת תרופות אסטרהזנקה מתנהל מחקר רב מרכזי לגילאים 12-80 מאובחנים כחולה אסתמה. המחקר בכל רחבי הארץ וכולל טיפול / אבחון ניסיוני. מבטיחים תמורה, אך לא מפרטים מהי. לפרטים, אנא מלאו שאלון קצר: https://bgumanagement.qualtrics.com/jfe/form/SV_0BWu946UdfZVRki COGNTIV מחפש מתנדבים למחקר מוח EEG. הניסוי כולל ...

יאיר כתב: ↑17 יוני 2022, 14:14 אז זה הפוך?

בשלות נגד עצירות

וקשות/ירוקות נגד שלשול?

וסימנך...
צ"צ ש"ש/צ"ש
צהובות עצירות
קשות שלשול

חמוד

מועילות אם לא בשלות כ"כ מועיל לעצירות? וסימנך ב של ש לשול קשה עצירות כדי להשיג אפקט משלשל (לעצירות) ולניקוי המעיים, יש לקנות פירות בצבע צהוב עז עם פסים וכתמים חומים. אגב, בננות בשלות מכילות גם יותר ויטמינים ומינרלים. סיבים צמחיים מסייעים לאיברי מערכת העיכול לתפקד טוב יותר. דורש 1-2 בננות בשלות...

יאיר כתב: ↑17 יוני 2022, 03:59 וסימנך: ע"ע ב"ש
עצירות עגבניות
שלשול בננות (ב=ש באתב"ש)

בננות מועילים גם לעצירות וגם לשלשולים, תלוי איזה מידת הבשלות אוכלים.

לעצירת שלשול אין טוב מ-DEARRHEEL, כדור מתחת ללשון. עוצר כאילו לחצת על כפתור OFF. אבל העניין הוא שבד"כ שלשול זה ניסיון של הגוף להיפתר ממשהו רע, משהו מזיק. כמו במקרה עם אותו בחור בישיבה, שכנראה תפס איזה חיידק בגלל שאכל משהו שטוף לא טוב, או לא רחץ ידיים לפני האוכל או אכל מזון מקולקל וכיו"ב. ...

מתוך מאמרו של דר' מרדכי הוכברג, PhD, תזונאי: בשנת 2005, חוקר בריטי בשם פאול ת'ורנס פרסם מחקר, שמצא שלרבים מחולי הסוכרת חסר ויטמין B1 (1). עודף סוכר גורם לסוג מסוים של פגיעה בכליות שגורמת לתיאמין, ויטמין B1, להיות מופרש דרך הכליות ברמה של 16 עד 25 פעמים יותר מאשר אצל אדם בריא. כך נגרם מחסור רב בוויטמ...

מכירה את הפזסיכולוג. הוא מנסה לשפר את דרכי טיפול פסיכולוגיים קיימים, לעשותם יעילים יותר.
עניתי לו ולי לקח פחות מ-10 דקות.
בסוף יש בונוס - אבחון אישיות קצר על סמך התשובות שנתתם.
עזרו לו, בבקשה!